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目指す体 について

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当スタジオでは大きな筋肉や見た目だけの美しい体ではなく機能的な体を目指します。

肩甲骨、骨盤という考え方ではなく

全身360°が機能的につながり、自分の思い通りに動かせる体作りをしていきます。

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  • 姿勢の改善

  • スタイルアップ

  • 肩こり、腰痛、頭痛などの緩和

  • 健康増進

ヨガクラス参加
レッスンについて

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１レッスンは最大5名様までのセミパーソナルレッスン。

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レッスンはBasic(ベーシック)、Advance(アドバンス)

と分かれています。

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Basicでは基本的な身体の使い方を学び

徐々にマシンに慣れていく為のクラスになります。

体験の方もBasicご参加可能です。

 

Advanceではより多くのムーブメントを行い

深く身体の使い方を学び

身体を構造通りコントロール出来ることを目指します。​

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先ずは体験にて​身体の変化を実感ください。​

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